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O AC ESTÚDIO DE PILATES TEM NOVIDADES PARA VOCÊ!!!

 

 

PILATES TRADICIONAL ASSOCIADO Á TÉCNICAS DE TREINAMENTO FUNCIONAL

 

* Os benefícios do pilates tradicional, associado à exercícios do treinamento funcional onde propiciam um gasto calórico maior que no pilates convencional.

* É utilizado acessórios como pesos, cones, bolas, faixas elásticas, treinamento em suspensão e etc..

* È indicado para pessoas que gostam de aulas mais dinâmicas e intensas.

* Não é indicado para idosos, crianças e gestantes.

* Até 3 alunos por professor, proporcionando melhor qualidade das aulas

* Duração 50 min

 

PILATES TRADICIONAL ASSOCIADO A EXERCÍCIOS EM SUSPENSÃO (também conhecidos como TRX)

 

* União dos benefícios do pilates tradicional com exercícios em suspensão com o uso de  fitas específicas, é uma técnica onde há um grau maior de desafio e dificuldade nos exercícios.

* Pode ser associado à acessórios como bolas e pesos.

* A intensidade varia de acordo com a capacidade do aluno, sempre respeitando o limite de cada um.

* Duração 50 min

* Até 3 alunos por professor, proporcionando melhor qualidade nas aulas..

 

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FISIO PILATES

* Aplicação do método pilates para reabilitação de distúrbios na coluna vertebral, problemas nas articulações (ombro, joelho, tornozelo, quadril...), reabilitação de cirurgias...

* As aulas são direcionadas exclusivamente ao objetivo e/ou necessidades do aluno.

* Pode ser realizado em idosos, gestantes, crianças ou pessoas que preferem uma série mais suave de exercícios.

* Até 3 pessoas por professor, as aulas são ministradas por fisioterapeutas.

* Duração 50 min

                 

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O AC Estúdio de Pilates é formado por uma equipe de profissionais qualificados e especializados.

Um espaço completo, para sua saúde e bem estar!


 

LIGUE E CONHEÇA NOSSOS PLANOS E AULAS!!

Tel: (11) 4235-0713 ou (11) 98992-9667

Ambiente Climatizado!


 

Outros serviços oferecidos:

* Acupuntura: Técnica tradicional Chinesa que trata o ser humano como um todo, reequilibra o corpo e a mente, trata também de problemas físicos e emocionais, associado com técnicas fisioterapêuticas trata desordens músculos esqueléticas.(Atendimento individual)

* Fisioterapia: Utilização de eletroterapia, cinesioterapia e técnicas manuais específicas para tratamento de disfunções músculos esqueléticas. (Atendimento individual)

* Reabilitação da Coluna Vertebral: Reabilitação nas disfunções da coluna vertebral, com a utilização de técnicas manuais específicas, eletroterapia e cinesioterapia. (Atendimento individualizado)

* Tratamentos Posturais: Alinhamento da postura através de exercícios específicos, melhora do alongamento, postura, fortalecimento da musculatura paravertebral

* Fisioterapia Uroginecológica e Proctológica: Trata problemas do assoalho pélvico com eletroterapia e exercícios específicos. (Atendimento individual)